Wettkampfgruppe
In der Wettkampfgruppe trainieren Jugendliche und Erwachsene 3-4x in der Woche. Der Einstieg in diese Gruppe erfolgt etwa
mit dem 12. Lebensjahr, bei entsprechender Motivation und erbrachter Leistung.
Das Training ist auf Bezirks- und Landesmeisterschaften ausgelegt. Eine Trainingseinheit dauert 1h bis 1,5h – je nach Alter.
Außer dem eigentlichen Schwimmtraining wird zusätzliches Krafttraining und Gymnastik angeboten.
Die Wettkampfgruppe nimmt neben Meisterschaften auch an regionalen und überregionalen Einladungswettkämpfen teil.
verantwortliche Trainerin: Silke Harenberg
Silke
Wettkampfnachwuchsgruppe
In der Wettkampfnachwuchsgruppe trainieren Kinder im Alter von 8 bis 11 Jahren 3x wöchentlich. Das Training besteht aus Schwimm- und Landtraining.
Beim Schwimmtraining werden Technik, Koordination und Kondition verbessert. Eine Trainingseinheit dauert 1 – 1,5 Std. Das Training findet im Sportbad Heidberg statt.
Unterstützend zum Schwimmtraining wird auch Landtraining durchgeführt. Dabei werden auf einfache Weise Kraft und Ausdauer trainiert.
Erwachsenenschwimmen
Angst vor dem Wasser?
Muss nicht sein!
Für Menschen, die ihre Unsicherheit im Wasser ablegen möchten, um zu schwimmen oder mit Kindern/Enkeln im Wasser zu toben, bietet der PSV Braunschweig/Abt. Schwimmen ab Februar 2015 eine Gruppe für erwachsene Nichtschwimmer an.
Das Angebot richtet sich nur an erwachsene Schwimmanfänger. Sie haben die Möglichkeit erste Erfahrungen im Wasser zu sammeln. Mit zunehmender Sicherheit werden Ihnen Schwimmtechniken vermittelt, die Ihnen helfen, ausreichend Sicherheit zu haben um selbständig im öffentlichen Bad zu schwimmen. Sie werden durch erfahrene Schwimmtrainer des Polizeisportvereines begleitet.
Das Schwimmbecken ist nicht öffentlich, klein, mit höhenverstellbarem Boden und das Wasser angenehm warm.
Wir treffen uns immer Dienstagabend in einem Schulschwimmbecken im Süden Braunschweigs, der Einstieg ist jederzeit möglich. Interessierte können über folgende Mailadresse Kontakt aufnehmen: Falkenberg.PSV@gmx.de